En primer lloc, la roba esportiva ha de ser adequada per al canvi de temperatura ambient. Quan es fa exercici, el propi cos humà consumeix molta calor. Si la temperatura de l'entorn de l'exercici és alta, portar roba esportiva fluixa i lleugera pot ajudar a la dissipació de la calor. Però si la temperatura ambient és relativament baixa, podeu triar roba que pugui preservar eficaçment la calor corporal perquè els vostres músculs se sentin suaus i còmodes. Evitar lesions físiques innecessàries en l'esport.
En segon lloc, no trieu roba esportiva massa ajustada, que exposarà les deficiències físiques, la comoditat, la comoditat pot fer un millor exercici.
